腰痛 布団 ランキング

腰痛対策布団 ランキング

 

腰痛対策に良い布団をおすすめ順にランキングにしました。

 

 

雲のやすらぎプレミアム

雲のやすらぎプレミアム

 

腰への優しさ

硬すぎず柔らかすぎない。腰痛持ちにはちょうどいい硬さでした。

寝心地

寝返りもうちやすく、快適な寝心地でした。

価格

良いマットレスなので、それなりのお値段はします。
(もちろん、それ以上の価値はあるのですが。)

 

総合評価

腰痛用マットレスとして最もおすすめなのが「雲のやすらぎプレミアム」です。
今までテンピュールの低反発マットレスや、せんべい布団を試してきましたが、
私の腰痛は悪化する一方でした。
しかし、雲のやすらぎプレミアムに変えてから、腰が痛いのがなくなりました。
硬すぎず柔らかすぎない、ちょうどいい硬さなので、体に楽です。
整体に通う必要もなくなりました。
少し値段が張りますが、十分元を取れたと思っています。
総合評価は98点/100とします。

 

 

 

モットン

 

 

 

腰への優しさ

ちょうどいい硬さでした。上手く体圧が分散されているようで
腰にきません。

寝心地

適度な反発で体が支えられています。寝がえりもしやすいです。

価格

決して安いお値段ではありません。
しかし、価格に見合った価値はあると思います。

 

総合評価

雲のやすらぎプレミアムと並んで評判がよかったのがモットンです。
実際に寝てみましたが、評判通りの良い商品ですね。
高反発のマットレスの弾力が絶妙で、体全体を
バランス良く支えてくれます。これなら腰に負担がかからないと思いました。
硬さを3段階から選べるのもいいです。
しかし、雲のやすらぎプレミアムと比べてマットレスがやや薄いです。
私は厚めのマットレスをそのまま敷き布団として使いたかったので、
ちょっと不満です。よって、総合評価は90点/100とします。

 

 

 

マニフレックス

マニフレックス

 

腰への優しさ

私には少し硬かったです。あまり効果は感じられませんでした。

寝心地

高級ブランドということもあり、寝心地はまあまあ良かったです。

価格

価格は、他のマットレスに比べて少し高いですね。

 

総合評価

イタリアの老舗寝具ブランド・マニフレックス社のマットレスです。
日本では多くのスポーツ選手が愛用していることで有名です。
高反発素材が腰にいいとして、腰痛持ちの人にも評判がいいです。
しかし、体格によっては「硬すぎる」という意見もあります。
参考:マニフレックスの口コミ

 

素晴らしいマットレスだと思いますが、少なくとも私には合わなかったようです。
評価は、85点/100です。

 

 

トゥルースリーパー cero

トゥルースリーパー cero

 

腰への優しさ

低反発に比べたら、腰への負担はありません。
しかし、薄いです。

寝心地

可もなく不可もなくといったところでしょうか。

価格

他の高反発マットレスに比べて、安いです。

 

総合評価

トゥルースリーパーといえば低反発マットレスが有名ですが、
腰痛に良いとされる高反発素材のマットレスもあります。
それがcero(セロ)というモデル。
低反発と違って、体が沈みことなく正しい寝姿勢をキープできます。
・・ただ、雲のやすらぎプレミアムやマニフレックスと違って、生地が薄いです。
弾力があまりなく、正直、値段相応といった感じですね。
お手頃価格なのは良いですが、
これでは腰痛改善の効果はあまり期待できないですね。
65点/100です。

腰痛によい布団の選び方

 

腰痛にいい布団というと、
硬い布団を連想するかもしれません。
たしかに、硬い布団の方が体と腰をしっかり支えてくれるので、
柔らかすぎる布団よりかは良いです。
しかし、あまりにも硬いと、布団に接している体の部分に
負担がかかります。かえって腰痛を悪化させる恐れもあります。

 

つまり、柔らかすぎず硬すぎない布団がよいのです。

 

そのような適度な硬さの布団は寝がえりが打ちやすく、
腰にも負担がかかりません。
(人は一晩に平均で20回くらい寝がえりをします。
寝がえりを打つことで体の一カ所に負担がかからないように
してくれる効果があります。)

 

では、ちょうどいい硬さの布団は、どのような素材がいいでしょうか。

 

いわゆる低反発素材は柔らかすぎます。
体が沈みこむほど柔らかいので良くありません。
腰痛対策なら高反発素材を選ぶようにしましょう。
高反発といっても実際にはそこまで硬すぎないです。
適度な硬さで体を支えてくれるので、腰に負担がかかりません。

 

ここで紹介した「雲のやすらぎプレミアム」や「モットン」は
全て高反発素材を使っているので、腰痛持ちには優しい布団だといえます。

 

 

【補足】体圧分散とは?

 

仰向けで寝ている状態で、全体重の約40%の重さが
腰にかかっています。体重50kgだと、実に20kgもの重さが
腰にきていることになります。
このように一カ所に体圧がかかるの避けて、
分散しなければいけません。(これが体圧分散です。)
硬いマットレスはダメなのは当然ですが、
柔らかすぎるマットレスでもダメです。
柔らかすぎる低反発素材などは、体が沈みこんでしまい、
寝がえりが打てなくなったりと、かえって体に負担がかかります。
なので、適度な反発力で体を支え、上手く体圧を分散してくれる
高反発素材が理想的なのです。


ランキング1位の雲のやすらぎを使った人の口コミ

 

私は40歳の主婦です。
20代や30代前半は、腰痛とはまったく無縁の生活をしていましたが、
30代後半頃から、急に夜眠っていても腰が痛くて目が覚めるということが続き、
今年のお正月には初めてぎっくり腰を経験してしまうほど、腰痛に悩まされるようになってしまいました。
腰痛の原因はいろいろあると思いますが、30代後半頃から急激に体重が増えたことや、
日常的に重たいものを持つようになったということが考えられます。
また、日頃運動を全く行わないので、運動不足も原因ではないかと思っています。
とにかく、毎日熟睡することができず、夜中に寝返りを打つたびに目が覚めるような状態なので、
目覚めも悪くなんとかして快眠できないかと思い、マットレスを探してみることにしました
それまでは、子供と一緒にフローリングの上に敷き布団を敷いた上に寝ていたので、
マットレスは使用していませんでしたが、よくテレビや雑誌などでもマットレスを変えただけで
快眠できるというのを見ていたので、私も試してみることにしました。
私が試したものは、雲のやすらぎプレミアムです。
この雲のやすらぎプレミアムは、腰の専門家の整形外科の先生に構造が認められているほど、
体圧分散と、腰を温めることが備わっているので、名前の通り
本当に雲の上で寝ているような寝心地を体験することができます。
それまでは、寝返りを打つたびに目が覚めていましたが、布団を変えてからは、
驚くことに朝まで目が覚めることなく熟睡することができました。
夏でも通気性がいいので汗をかいてもべたつくこともなく、
使い始めてから体の疲れもとれるようになりました。

 

一日中座っている、いわゆるデスクワークの仕事をしているため、どうしても腰に負担がかかるみたいで、
数年前から腰痛に悩まされていました。オフィスチェア用のクッション(腰にあてるタイプ)の物を買って、
予防をしていましたが今ひとつ腰痛の改善は出来ませんでした。
そんな時に友人からマットレスを変えてみるといいかも知れないと聞き、早速探してみました。
色々なタイプがあり、どれにしたらいいかとても迷いましたが、結局、
私が選んだのは、高反発の腰の辺りが特に硬めになっている雲のやすらぎプレミアムでした。
届いてからその晩に使ってみましたが、初めは硬すぎた感じがしてなんだか寝付けなく、
寝返りを何回も打っていましたが、数日間使用し続けるとだんだんこの硬さが良くなってきて、
知らないうちに眠ってしまうことが多くなりました。
今までは、人一倍寝付きが悪いタイプだったので、この入眠の感覚がとても不思議で、
腰痛のことより寝つきの良さに驚いていました。
それから一週間ぐらい経ち、自分でも気が付かないほど腰痛が改善されていたのです。
友人に、最近腰が痛いと言わなくなってよねと、言われるまで忘れていたんです。
そうです知らないうちに治っていたみたいで、自分でもビックリでした。
毎日熟睡出来ていることの方が驚きだったのですが、本来は腰痛のために購入したマットレスです。
意外な効果をもたらしてくれて、それに悩みだった腰痛の改善までしてくれて、
願ったり叶ったりのマットレスでした。

 

お尻というか腰の構造のせいか、寝るときに仰向けだと腰が浮いて、結局痛くなるので困っていました。
ですが、この雲のやすらきの曲線が身体を優しくキャッチしてくれるので、今は仰向けでもぐっすり眠れるようになりました。
硬さも絶妙で非常に気持ちいいです。

 

腰痛で悩んでいました。まだ25歳にもなっていないんですけどね……。
口コミで高評価だったので、ベッドの買い替えに合わせて買ってみました。
マットレス感覚でベッドの上に敷いています。
コスパも良いですし「体圧が散らばる」との事だったので、迷わず買いました。
今、雲のやすらきで眠り始めて1週間ほど経過しました。腰が反っているので、
仰向けで寝ると普段は痛くなっていたのですが、現在は何の問題もなく仰向けになっています。
一度眠れば夢も見ないほどに朝までぐっすりで、スパっと起きられます。
なかなか入眠できず、眠りも浅く、すっきり起きられた事がなかったので本当に嬉しいです。
あとは長期間もってくれれば言う事はありませんね。

 

20代のときの最初の出産では大丈夫だったのですが、
30代のときの2回目の出産をきっかけに、そこから10年ほど腰痛が続いています。
整体や腰痛サポーターなど、思いつく限り色々やってみましたが、
全然改善されませんでした。
ママ友に相談したら「私は良い布団買ったら、腰痛消えたよ〜」と言っていたので、私も同じ布団を買いました。
これまでは、朝起きると腰を中心に身体がジンワリ痛かった私。
しかし、この布団で寝始めてから7日目くらいのこと。
その日は目が覚めても全然痛みがなく、とってもスッキリ起きられました!
今も使い続けていますが、痛みが再発することもなく、
毎日快適に眠ることができています。本当に良い買い物をしました!

 

 

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